Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2024
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
2439 kcal
|
Fedt: 122,39g | Prot.: 91,48g | Kulhyd.: 241,98g.
Morgenmad: Мандарины, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Atech Nutrition Creme Dessert, Хачапури из Творога Sport_I_Tort, Мералад Урбеч из Миндаля, ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Frokost: Магнат Double Солёная Карамель, Самокат Чипсы Картофельные «Пармезан с Чесноком и Зеленью». Aftensmad: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Navitas Naturals Какао, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вдохновение Миндаль и Трюфельный Крем, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Сельдь Соленая, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Мандарины. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|