Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2024
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
1429 kcal
|
Fedt: 52,80g | Prot.: 80,05g | Kulhyd.: 161,34g.
Morgenmad: Магнит Банан, Кускус (Вареный). Frokost: Lucky Days Рулет, Сыр-Бор Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Овощное Рагу с Курицей. Aftensmad: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anfica2013g's Vægt Historie
|