Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2024
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
568 kcal
|
Fedt: 36,38g | Prot.: 33,47g | Kulhyd.: 27,04g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Eco Botanica Вафли, Ого Хрустящие Хлебцы, Яйцо, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Эконива Молоко 2,5% , Кофе. Frokost: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|