Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2024
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
1265 kcal
|
Fedt: 66,04g | Prot.: 49,41g | Kulhyd.: 121,24g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Пятерочка Сахар, Морковь с Чесноком и Майонезом, Говядина Тушеная. Frokost: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Морковь с Чесноком и Майонезом, Макси Салат из Огурцов с Яйцом. Aftensmad: Пицца Домашняя, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Andet: Пятерочка Сахар. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natashaTre's Vægt Historie
|