Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
2154 kcal
|
Fedt: 71,15g | Prot.: 87,23g | Kulhyd.: 293,49g.
Morgenmad: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Пятерочка Сахар, Избенка Сырники Творожные 5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, ВкусВилл Цикорий с Черникой. Frokost: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Aftensmad: Картошка Тушеная, Гуляш из Свинины, Редька, Эконива Кефир 3,2%, Славянские Традиции Сметана 20%, Vteste Вареники с Вишней. Snacks/Andet: Лента Хурма, ВкусВилл Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
orlova_mila's Vægt Historie
|