Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2024
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 32,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
2025 kcal
|
Fedt: 56,44g | Prot.: 124,70g | Kulhyd.: 250,66g.
Morgenmad: Славянские Традиции Молоко 2,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Frokost: Violette Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Маг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски Leor, Макароны Отварные. Aftensmad: Хлеб Маг, Рыба с Овощами. Snacks/Andet: Евроопт Банан, Ягодная Полянка Джем Клубничный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|