Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2024
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
1633 kcal
|
Fedt: 32,05g | Prot.: 139,66g | Kulhyd.: 195,67g.
Morgenmad: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Mel, Mel. Frokost: Swift Carne Moída de Patinho . Aftensmad: Dona Benta Macarrão Espaguete . Snacks/Andet: Swift Carne Moída de Patinho. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|