Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2024
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
649 kcal
|
Fedt: 17,70g | Prot.: 23,03g | Kulhyd.: 96,67g.
Morgenmad: Golden Bridge Muesli Fruits, Delhaize Magere Melk. Frokost: Ikea Vegetarische Balletjes. Aftensmad: Peren, Breydel Vleesbrood met Mosterd, Delhaize Bio Volkorenbrood. Snacks/Andet: Monarc ABC Koekjes. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|