Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2024
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
1718 kcal
|
Fedt: 53,96g | Prot.: 149,62g | Kulhyd.: 151,70g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Борщ с Фасолью, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Frokost: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Activita Смесь Орехов и Фруктов, Свинина Запеченая. Aftensmad: Пирог, Alesto Фисташки Солёные, Krusovice Пиво Темное, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Мандарины, Злагода Желе З Соком Вишні , Solgar Омега 3, Sports Research Коллаген . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlia4ok91's Vægt Historie
|