Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1316 kcal
|
Fedt: 88,62g | Prot.: 52,74g | Kulhyd.: 76,74g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Кофе Эспрессо, Вода, Жареное Яйцо, Домашние Заготовки Лечо. Frokost: Сало, Шефмаркет Сытный Суп на Курином Бульоне . Aftensmad: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Капустный Салат, Вода, Жареная Утка. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Тыквенные Семечки. mere..
|
|
2033 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bravo_Elena's Vægt Historie
|