Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2024
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
1466 kcal
|
Fedt: 68,44g | Prot.: 104,14g | Kulhyd.: 107,93g.
Morgenmad: Білоцерківський Філадельфія, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. Frokost: Суп-Пюре из Брокколи, Сырники, Тунец в Масле (Консервы), Кускус (Вареный), Сыр Фета, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное. Aftensmad: Овощи Гриль, Сильпо Хлеб Фитнес, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|