Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2024
|
103,8 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 38,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
966 kcal
|
Fedt: 28,51g | Prot.: 84,65g | Kulhyd.: 99,32g.
Morgenmad: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Chiki Twist Roasted Corn, Risoles. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JANGANJAWAB's Vægt Historie
|