Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2024
|
102,6 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 40,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
611 kcal
|
Fedt: 14,05g | Prot.: 22,90g | Kulhyd.: 99,69g.
Frokost: Sobremesa de Gelatina, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Cebola, Tomates, Batata Inglesa Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andet: Mangas. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Luani Batista's Vægt Historie
|