Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
|
77 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
1942 kcal
|
Fedt: 108,89g | Prot.: 112,94g | Kulhyd.: 137,52g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Leaftogo Коллаген, Овсяная Крупа, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, 36,6 Витамин с, Энержи Драйн Эффект, Магнит Банан. Frokost: Сыр Моцарелла, Грецкие Орехи, Сарепта Масло Горчичное, Свекла Вареная, Рестория Шеф Шаурма. Aftensmad: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Редис, Сладкий Красный Перец. Snacks/Andet: Zhukovka Сыр Бри, Medolubov Мед Суфле. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|