Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
1558 kcal
|
Fedt: 52,27g | Prot.: 59,69g | Kulhyd.: 226,00g.
Morgenmad: Вьетконг Манго Сушёное, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Frokost: Грецкие Орехи, Сушеная Клюква (Подслащенная), Чай, Запеченный Картофель, Греческий Салат, Горбуша Жареная. Aftensmad: Вьетконг Манго Сушёное, Чай, Редька, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andet: Грейпфрут (Розовый и Красный), Компот из Сухофруктов. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastena-slastena3010's Vægt Historie
|