Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 32,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
1877 kcal
|
Fedt: 84,63g | Prot.: 92,03g | Kulhyd.: 185,61g.
Morgenmad: Глубокое Сгущёнка , Блины на Молоке, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Авокадо, Violette Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Маг, Яйцо. Frokost: Лазанья с Мясом. Aftensmad: ProStore Горбуша Запеченая с Овощами и Сыром. Snacks/Andet: Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Snaq Fabriq Pancake Caramel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|