Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
1090 kcal
|
Fedt: 57,72g | Prot.: 36,41g | Kulhyd.: 105,14g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр по-Российски Классический, Папа Может Колбаса Охотничья Сырокопченая, Коломенское Вафли с Халвой. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коломенское Вафли с Халвой, Папа Может Колбаса Охотничья Сырокопченая, Магнит Сыр по-Российски Классический. Aftensmad: Свиной Фарш (Приготовленный), Рис с Овощами. Snacks/Andet: Красный Октябрь Красный Мак, Бабаевский Бабаевская Белочка . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|