Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
1854 kcal
|
Fedt: 91,54g | Prot.: 73,29g | Kulhyd.: 180,57g.
Morgenmad: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Parmalat Молоко 1,8%. Frokost: Picnic Picnic, Махеевъ Майонез Салатный, Fish House Филе Сельди с Приправами, Яйцо, Global Village Огурцы Маринованные, Картофель. Aftensmad: Nestle Хрутка Криспи, Nestle Goodmix Salted Caramel, Штучки Пряники с Начинкой Ананасы в Шампанском, Красные Помидоры (Консервированные), Чим Чим Соба, 20240120 - грибы-колбаски. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|