Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
2314 kcal
|
Fedt: 98,98g | Prot.: 70,14g | Kulhyd.: 282,16g.
Morgenmad: Сахар. Frokost: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, SPAR Торт Прага, Селедка под Шубой. Snacks/Andet: SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Хурма. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|