Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
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79,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
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2024 kcal
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Fedt: 111,10g | Prot.: 87,73g | Kulhyd.: 171,35g.
Morgenmad: Vly Barista aus Erbsenprotein, Kaffee. Frokost: Aldi Cheddar Würzig, Pflanzenöl, Süßkartoffel, Metaflow Vanille Shake. Aftensmad: Ketchup, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mayonnaise, Jack's Farm Hähnchen Mini Schnitzel , Milbona Sahne Joghurt Mild. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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