Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
|
111,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
3937 kcal
|
Fedt: 220,16g | Prot.: 79,45g | Kulhyd.: 410,07g.
Morgenmad: Mixbar Попкорн Сладкий Карамель, Чай с Сахаром, Блины#2⃣ ( на молоке. маленькая порция - 6 блинов, Пирожки с КАПУСТОЙ, Пирожки с Венигретом ❤😊✌. Frokost: Snickers Сникерс. Aftensmad: Mixbar Попкорн Сладкий Карамель, Чай с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Капуста Тушеная, Дым Дымыч Сосиски Сливочные. Snacks/Andet: Twister Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Горячие бутерброды, Twister Чипсы со Вкусом Краба . mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ninel ❤❤❤'s Vægt Historie
|