Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
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57 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
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2936 kcal
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Fedt: 99,75g | Prot.: 111,83g | Kulhyd.: 383,58g.
Morgenmad: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Frokost: Buchweizenpizza, D'aucy Linsen Dampfgegart, REWE Zwiebel, Champignons Frisch, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten. Aftensmad: Champignons Frisch, Cocktailtomaten, Hafer-Buchweizen-Brot, Aufstrich Natur. Snacks/Andet: Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Seeberger Datteln Soft, REWE Beste Wahl Geröstete Mandeln. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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