Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
612 kcal
|
Fedt: 18,22g | Prot.: 34,75g | Kulhyd.: 82,04g.
Morgenmad: Banana Prata. Frokost: Hortifruti Manga Tommy, Molho de Mostarda e Mel, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Cenouras, Alface Americana. Aftensmad: Ragazzo Alface Americana, Molho de Mostarda e Mel, Seara Peito de Peru, Sunny Day Queijo Frescal, Milani Pão Integral Castanhas com Passas. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|