Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
|
108,6 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
618 kcal
|
Fedt: 9,05g | Prot.: 86,37g | Kulhyd.: 44,33g.
Morgenmad: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Kaffee. Frokost: Zander. Aftensmad: Grüne Paprika, Loose Protein Quäse, Gut & Günstig Putenbrust. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|