Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
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1123 kcal
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Fedt: 49,65g | Prot.: 57,00g | Kulhyd.: 109,43g.
Morgenmad: Oranges, Mayonnaise, Sucre, Café Expresso, Vinaigrette, Tomates, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Omelette ou Oeuf Brouillé. Frokost: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Jambon Cru, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes . Aftensmad: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Jambon Cru, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes . Snacks/Andet: Carrefour Bio Génoise Framboise. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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