Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
462 kcal
|
Fedt: 21,45g | Prot.: 13,40g | Kulhyd.: 50,02g.
Morgenmad: Ritter Geleia de Morango sem Açúcar , Banana Nanica, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Panqueca, Tofu Duro. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rayanemartinez's Vægt Historie
|