Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2015
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 34,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1668 kcal
|
Fedt: 93,95g | Prot.: 168,17g | Kulhyd.: 26,58g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Докторская, отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Селедка, Колбаса Краковская. Aftensmad: Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
|
3108 kcal
|
Motion:
Rengøring - 4 timer, Køre - 3 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandrster's Vægt Historie
|