Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
1607 kcal
|
Fedt: 63,08g | Prot.: 163,49g | Kulhyd.: 92,52g.
Morgenmad: Grilled Chicken, Poke Bowl, Latte Coffee. Frokost: Latte Coffee, Chicken Salad. Aftensmad: Brown Rice, Cooked Tuna. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Oleg_BaliLife88's Vægt Historie
|