Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2015
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
883 kcal
|
Fedt: 56,46g | Prot.: 61,63g | Kulhyd.: 28,97g.
Morgenmad: Layenberger Low Carb Müsli, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. Frokost: Grillmeister Grilltaler Kräuter. Aftensmad: Boulette, K-Classic Saure Sahne, Radieschen. Snacks/Andet: Kaffee. mere..
|
|
1846 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 15 minutter, Opvask - 30 minutter, Idræt - 15 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|