Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
99,1 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 29,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
1527 kcal
|
Fedt: 22,33g | Prot.: 59,70g | Kulhyd.: 293,15g.
Frokost: Магнит Курага, Мандарины, Красные Яблоки, Салат из Морской Капусты, Акваланч Котлеты из Кальмара. Aftensmad: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат из Морской Капусты, Яблоки, Мандарины. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nagnetatel's Vægt Historie
|