Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
1523 kcal
|
Fedt: 64,14g | Prot.: 84,61g | Kulhyd.: 137,85g.
Morgenmad: Сахар, Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Лама Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Aftensmad: Магнит Грейпфрут , Диво Лимонад, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбный Хит Кета Балык Х/К, Межениновская Птицефабрика Сыр Мягкий Кавказский. Snacks/Andet: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
blackypearl's Vægt Historie
|