Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
110,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
2689 kcal
|
Fedt: 118,35g | Prot.: 121,80g | Kulhyd.: 272,30g.
Morgenmad: Gloria Schoko Muffins, Conradl Apfelkuchen. Frokost: Unox Gulaschsuppe. Aftensmad: Rindergulasch, Unox Gulaschsuppe. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gascogner's Vægt Historie
|