Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 31,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
2013 kcal
|
Fedt: 83,41g | Prot.: 100,84g | Kulhyd.: 209,54g.
Morgenmad: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо, Хлеб Маг. Frokost: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной, ProStore Горбуша Запеченая с Овощами и Сыром. Aftensmad: Брест-Литовск Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Andet: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Активиа Йогурт Вишня, Гиппо Хурма. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|