Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
123,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
1173 kcal
|
Fedt: 55,05g | Prot.: 99,61g | Kulhyd.: 80,67g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Frokost: Макфа Макароны Отварные, Индилайт Азу из Индейки, Бабушкина Крынка Сметана 15%, Борщ со Свининой. Aftensmad: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Даниссимо Творожок с Киви. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larisagonharenko44780's Vægt Historie
|