Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
2091 kcal
|
Fedt: 61,07g | Prot.: 101,22g | Kulhyd.: 276,09g.
Morgenmad: Хуторок Рис Круглозернистый. Frokost: Ичня Сгущенка, Сыр Пармезан (Тертый), Руна Соус с Грибами , Мясная Лавка Буженина Домашняя . Aftensmad: Жареная Картошка, Руна Соус с Грибами , Тетя Клара Салат Буряк, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Roshen Compliment Milk Chocolate Pralines, Roshen Зефир Классический, Hell Энергетик, Руна Соус с Грибами, Vegetus Колбаса Краковская, Чумак Чесночный Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Козуб Сыр Сулугуни , Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
victoria901's Vægt Historie
|