Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
2297 kcal
|
Fedt: 78,31g | Prot.: 64,02g | Kulhyd.: 344,18g.
Morgenmad: Сахар. Frokost: Майонез, SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Белый Хлеб, Суп с Клецками, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Aftensmad: Рулет. Snacks/Andet: Хурма, Мандарины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|