Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
1733 kcal
|
Fedt: 59,18g | Prot.: 78,10g | Kulhyd.: 210,35g.
Morgenmad: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Творог 9%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире. Frokost: Домик в деревне Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Aftensmad: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Пятерочка Яблоко Сезонное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Andet: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Мандарины. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatjana8947's Vægt Historie
|