Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
1288 kcal
|
Fedt: 48,49g | Prot.: 80,43g | Kulhyd.: 131,51g.
Morgenmad: АТБ Банан, Арахисовая Паста, Сыр, Терра Крупа Пшеничная. Frokost: Kuhne Бальзамический Соус, Хуторок Кукуруза Консервированная , Delikate Сыр Сливочный, Куриное Филе на Гриле, Мандарины, Сильпо Яблоко Голден. Aftensmad: Шарон, Helios Джем Клубничный, Mleczna Dolina Сметана 12%, Панкейки ПП. Snacks/Andet: FIZI Hazelnut Himalayan Salt. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|