Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
996 kcal
|
Fedt: 42,54g | Prot.: 40,76g | Kulhyd.: 98,95g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Telur Goreng, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Javara Kacang Hijau. Aftensmad: Minaku Bola Ikan, Sambal Goreng, Telur Goreng, SuperIndo Kerupuk Seblak. Snacks/Andet: Cireng, Hatari Malkist. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisamita's Vægt Historie
|