Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2015
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
942 kcal
|
Fedt: 43,57g | Prot.: 62,93g | Kulhyd.: 75,24g.
Morgenmad: Naturgreen Dessert aux Noisettes Cacao, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf, Épi d'or Muffins Complets, St Hubert Oméga 3, Thé sans Sucre. Frokost: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne. Aftensmad: Tofu Soyeux Ferme, Salade Verte, Avocat, Tomates, Concombre (Pelé). mere..
|
|
2274 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 45 minutter, Havearbejde - 2 timer, Hvile - 11 timer og 41 minutter, Sove - 9 timer og 34 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|