Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2009
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2009:
|
514 kcal
|
Fedt: 10,22g | Prot.: 16,03g | Kulhyd.: 91,75g.
Morgenmad: banana, soy milk, Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Frokost: flour totilla, lettuce, Chicken or Turkey Salad. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|