Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
104,7 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
525 kcal
|
Fedt: 22,27g | Prot.: 38,83g | Kulhyd.: 45,01g.
Morgenmad: Heart Torta de Frango Integral , Hortifruti Melancia, Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce, Carrefour Pão de Forma Tradicional Fornada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Queijo Prato Lanche. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|