Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
|
1449 kcal
|
Fedt: 90,84g | Prot.: 54,07g | Kulhyd.: 105,88g.
Morgenmad: Кофе, Помидоры, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Банан, İçim Labne, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Pınar Cheddar. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны с Маслом. Aftensmad: Pınar Kaşar Peyniri, Хлеб. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
svetata92's Vægt Historie
|