Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
1202 kcal
|
Fedt: 70,96g | Prot.: 32,30g | Kulhyd.: 114,39g.
Morgenmad: Сметана, Творог, Мёд. Frokost: Суп Овощной. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром, Шоколадница Торт Вафельный, Кабачки Жареные. mere..
|
|
1439 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|