Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2024
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 23,9 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
1403 kcal
|
Fedt: 81,27g | Prot.: 79,51g | Kulhyd.: 87,69g.
Morgenmad: Good Food Кешью Жареный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Порошок Карри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, 365 Дней Хлопья Геркулес. Frokost: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Александра Печень Куриная с Овощами. Aftensmad: Good Food Кешью Жареный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Сметана 20%, Творожная Запеканка. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anfica2013g's Vægt Historie
|