Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2024
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
1264 kcal
|
Fedt: 73,46g | Prot.: 53,81g | Kulhyd.: 94,67g.
Morgenmad: Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Активиа Актибио с Пробиотиками, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина в соевом соусе. Aftensmad: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Арахис, Беляш, Пятерочка Хлеб Питерский, Щи из квашеной капусты. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|