Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2024
|
113,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
1513 kcal
|
Fedt: 64,11g | Prot.: 125,22g | Kulhyd.: 107,04g.
Morgenmad: Местное Известное Форель Слабосоленая, Карат Сливочный Плавленый Сыр, Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Мультизлаковый, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Шашлык из Свинины. Aftensmad: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Джемы и Варенья. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|