|
ОТ 90
ОБ 131
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
1204 kcal
|
Fedt: 50,83g | Prot.: 98,63g | Kulhyd.: 85,16g.
Morgenmad: Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Красная Икра Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Край Каравай Лаваш Тонкий. Frokost: Рис Отварной, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Aftensmad: Болгарский Перец, Шпинат, Сметана , Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры Черри, Перекресток Говядина Отварная. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akoshevarova4's Vægt Historie
|