Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2024
|
93 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
944 kcal
|
Fedt: 32,66g | Prot.: 123,32g | Kulhyd.: 33,87g.
Morgenmad: Сухие Жареные Орехи Кешью, Городецкий Творог 9%, Просто Мёд . Frokost: Лента Шпинат Быстрозамороженный , Agama Филе Минтая, Ашан Брокколи. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Awogadro_'s Vægt Historie
|