Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2024
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
1427 kcal
|
Fedt: 70,83g | Prot.: 79,67g | Kulhyd.: 116,82g.
Morgenmad: Rival Сухофрукты Персик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Морковь, Ашан Соус Терияки, Форель на Пару, Меридиан Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Frokost: Своя Компания Свинина по-Французски, Индилайт Филе из Грудки Индейки, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Шоколадница Торт Наполеон . Aftensmad: Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Филе Трески с Картофельно Тыквенным Пюре, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Меленъ Лечо по Домашнему, Максо Пирог Осетинский с Сыром. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|